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걸을때 무릎이 아파요

안녕하세요?저는7개월전쯤족구하다(오버헤드킥)가 왼쪽무릎을 다쳐ct촬영을했읍니다.아무이상없다고하고 약을먹고 운동만 안하면 괜찮아질거라했지요.다행히나아지고운동안하면 괜찮는데 운동을 좋아하는지라 운동을 조금하고나면 무릎이 아픕니다.
그런데요즘은 운동을 아예 안하고있읍니다.그런데 걸을때 무릎에 뭐가치는듯한느낌과통증이있읍니다. 걸을때도 신경쓰이고 장시간걸을수도없고 무릎을조금비틀면 덜아프고그럽니다.
걸을때도 보폭을 좁게하면 덜아프고 크게하면 아프네요
왜그럴까요?
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