남들은 다들 찮다고들 하는데 더 이상 방치하다가 않될것 같아서경산에 명의가 있다는 소식에 다이어트 한약을 지었습니다.하루 밥한끼 3~4공기  술: 거의 안함추후 하루하루 결과를 올려 진행 사항을 알려드릴까 합니다.적당한 체구가 건강하게 사는 지름길입니다.다이어트를 하시는 모든 직장동료 여러분! 아시는 유익정보 나누어 봐요2009년 7월 15일 (수) 비오다 흐림아침:굶음점심:밥 두숟가락/깍두기 3개저녁:양배추 손가락만한 거 5쪽/잎 2장몸무게:84kg ==>81.2kg 2009년 7월 16일(목) 비아침:밥 3숟가락 계란찜 한숟가락 오뎅국 약간점심:밥 반공기/된장 2숟가락/멸치조림 약간저녁:밥 반공기/고추 1개/김치 2조각/계란찜 약간/김 1장몸무게:81.2kg ==>80.9kg2009년 7월 17일(금) 흐림아침:밥 3숟가락/새우뽁음 약간점심:밥 3숟가락/감자 두조각/김치 두조각저녁:밥 3숟가락/고추에 1개/김치 1조각/김 한개몸무게:80.9kg ==>79.8kg2009년 7월 18일(토) 맑음아침:밥 3숟가락/잎 무침 약간점심:고추장 비빔밥 3숟가락/계란 후라이 한개저녁:밥 3숟가락/오이 반개몸무게:79.8kg ==>79.6kg2009년 7월 19일(일) 맑음아침:굶음점심:밥 반공기/짬봉국물 약간/단무지 2개저녁:초밥 5개/과일/사이다 한잔몸무게:79.6kg ==>80.2kg(돌집가서 괴기 3점 묵았다고 내몸이 나를 배신하네요^^;;;)2009년 7월 20일(월) 맑음아침:굶음점심:밥 3숟가락/오징어 약간/깍두기 2개저녁:짜장면 보통 반몸무게:80.2kg ==>79.9kg2009년 7월 21일(화) 갬아침:굶음점심:공기밥 반/된장국 약간저녁:밥 반공기/오이 반개/소주3병몸무게:79.9kg ==>80.6kg2009년 7월 22일(수) 흐림아침/점심/:전날 음주로 식음 전폐저녁:밥 반공기/쌍추삼몸무게:80.6kg ==>79kg2009년 7월 23일(목) 맑음아침:밥 3숟가락/콩나물 무침 약간점심:밥 3숟가락/무우조림 2개/카레 아주약간/오뎅국 약간[[참고:허리띠 2칸 줄였습니다..배가 후진하고 있어요 ㅋㅋ]]저녁:밥 반공기/오이 반개몸무게:79kg ==>79kg(어!정체기인가?아님! 너무 많이 먹은 건가?)2009년 7월 24일(금) 비아침:밥 반공기/도라지 3개/김치 3조각/된장국점심:밥 반공기/멸치뽁음/김치 4조각저녁:컵라면 면빨만....몸무게:79 ==>79.5kg2009년 7월 26일(일)흐림아침:늦잠자서 굶음점심:밥 반공기/김치 3조각저녁:밥 한공기/된장찌게몸무게:79.5kg ==>80.1kg(쬐까 늘었어요 그래도 직원들이 눈이 커졌다고 함)2009년 7월 27일(월)맑음아침:밥 3숟가락/두부한모점심:밥 3숟가락/잎 3장저녁:김밥:5개(1줄 썰었는거예욧)몸무게:80.1kg ==>79.72009년 7월 28일(화)흐림아침:굶음점심:밥 3숟가락/버섯조림저녁:김밥 5개(1줄 썰었는거예욧)몸무게:79.9kg ==>79.4kg2009년 7월 29일(수)갬아침:굶음점심:밥 반공기/김치 3조각저녁:밥 반공기/묵 약간몸무게:79.4kg ==>79kg(자! 이제 78kg대가 목표입니다.)2009년 7월 30일(목)맑음아침:밥 반공기/김가루 약간점심:밥 반공기/김치 3조각저녁:굶음몸무게:79kg ==>78kg(우하하..이제는 더 아래로 갑니다..)2009년 7월 31일아침:굶음보름만에 6kg 빼기는 했는데..안면마비가 와서 신경과 진료를 받았더니만.뇌경색이 한번 지나갔다네요..다이어트가 무리하면 않좋은가 봐요..해서 다이어트 일기를 종료합니다..추신:약효는 좋습디다..