나누고 싶은 이야기
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잠들기전 먹지 말아야 할 5가지
- 수면무호흡증, 속 쓰림 등 유발폭염이 계속되면서 잠을 제대로 못 자는 사람들이 많다. 밤에 잠을 이루지 못한다면 자기 전에 먹는 것에 대해 신중할 필요가 있다. 미국의 인터넷매체 허핑턴포스트는 잠들기 3시간 전에는 먹지 말아야할 것 5가지를 소개했다.◆다크 초콜릿=밤에 단 것이 먹고 싶을 때 다크 초콜릿은 제격이다. 하지만 잠을 자는데 어려움을 줄 수 있다. 몇몇 다크 초콜릿 제품은 커피 한 잔의 25~38%에 해당하는 카페인을 함유하고 있다.
- 이준억 / 2015-07-31 08:52 / Hit:4,792
아직도 끝나지 않은 메르스~!!
- 저는 어제토요일 저녁 6시부터 8시까지 본관 정문에서 메르스관련 열체크 근무를 섰습니다.혹시나 오고 가시는 면회객 분들이 불편해하시거나 비협조적이지나 않으실까봐 걱정했는데 제 우려와 달리 방문객 명부 작성에도 잘 응해 주시고 수고한다는 말씀도 해주시고 근무시간 2시간이 금방 지나갔습니다요 몇일사이 메스컴에서 메르스 뉴스가 이전처럼 많이 나오지 않아서인지 마스크 착용자나 우리 병원에 메르스환자가 있냐는 문의는 타지에서 오시는 몇분이 전부였습니다.
- 오동욱 / 2015-06-28 21:24 / Hit:3,743
제주 여행지
- 제주특별자치도 제주시오늘은 제주도에 대해 소개 해볼까합니다!기회가 생겨 제주도에 다녀오게되었는데관광을 목적으로 간게 아니라서많이 둘러보지 못해서 아쉬웠던 여행이였습니다ㅠㅠㅎㅎ제주도 도착 다음날부터 투어를 시작하였는데비가.. ㅠㅠ그래도 우비 입고하는 투어도너무 재밌었어요!첫번째로 들렸던 곳은 지두청사를 볼수 있는 우도봉이였습니다사자바위 위로 드넓은 초원이 있고, 우도봉엔 우도 등대가 있는 곳!제주 여행에서 우도를 들려야하는 또 하나의 이유라고 합
- 유혜인 / 2015-06-26 22:26 / Hit:4,782
제 2회 엘보우 심포지움 행사소식입니다.
- 지난 2012년 1회 엘보우심포지움 이후 3년만에 또다시 우리병원 강당에서오늘 2015년 5월 16일 제2회 엘보우 심포지움이 열렸습니다.연자 교수님과 좌장 교수님등 전국 정형외과분야에 내노라 하시는 분들이강의하시고 강의하시는분들 포함 150여분의 전공의 선생님들께서열의를 가지고 공부중이십니다. 강의시간 각 10분씩이시지만 10분은 너무 촉박하여계속 딜레이되고 있네요.그래도 우리같은 지역병원에서 전국적학회가 열리는게 쉬운일은 아닐텐데 정형센터
- 오동욱 / 2015-05-16 15:13 / Hit:3,911
전북 - 전주한옥마을
- 전라북도 전주시 완산구 교동- 전주한옥마을요즘 많이들 가는 전주 먹방여행!황금연휴를 맞이하여 저도 다녀왔습니다 ㅎㅎ 포항에서 3시간전주로 고고!한옥마을에는 공영주차장과 임시주차장이 있습니다 하지만 제가 도착했을땐전부다 차버린 ...!그리고 근방의 차를 댈 수 있을 법한 곳에는 모두 주차가 되있더군요 ..주차때문에 난황을 겪었습니다 ㅜㅜ엄청난 인파!일단은 안내도도 한번 보고!여행 지도도 하나 챙깁니다!전주에 오기전에 찜해두었던 길거리음식 목록들을
- 유혜인 / 2015-05-07 19:37 / Hit:4,568
대구 여행지 - 김광석 다시 그리기 길
- 대구중구- 김광석다시그리기길경북 대구의 유명관광지로손꼽히는김광석다시그리기길,일명김광석거리를 소개합니다!김광석거리는방천시장옆에있기때문에찾아갈때는방천시장으로찾아가도됩니다!방천시장에도착하면이렇게친절하게현수막으로안내를받아서찾아가기쉬워요ㅎㅎ한바퀴돌며사진찍기전에언제생길지모를급한일을위하여화장실위치는한번봐두기로하고! 본격적으로카메라를준비합니다ㅎㅎ가족나들이나커플명소로유명한탓에 다양한연령층의사람들이거리를매우고있었고제가간날은주말이라그런지 특!히!주로젊은커플들이많았
- 유혜인 / 2015-03-11 18:14 / Hit:4,833
혹시 컴퓨터가 버벅 거리시나요??
- 안녕하세요. 전산실 오동욱입니다.다들 집에 컴퓨터 한 대씩 있을실 텐데요. 혹시 컴퓨터가 버벅 거리시나요??아니면 부팅시켜놓고 밥먹고 오면 윈도우가 떠있나요? 이런 분들을 위해서최적화 프로그램하나 말씀 드릴려고 합니다.정말 밥먹고 올 정도로 문제있는 PC라면 포맷 한번하시는게 방법이지만다들 바쁘시고 포맷은 딴 세상 이야기인 분들은 제가 알려드리는 프로그램한번사용해보시기 바랍니다.고클린이라는 최적화프로그램입니다.프로그램은 당연히 공짜입니다. 사용
- 오동욱 / 2015-02-12 00:18 / Hit:4,583
경북 여행지 - 경주 읍천항 벽화마을
- 경북경주-그림있는어촌마을,읍천항벽화경상북도경주시양남면읍천리통영동피랑벽화마을이유명해지면서전국곳곳에벽화마을이생기기시작했고경주의읍천항또한바닷가갤러리로해마다열린전국벽화공모전을통하여만들어진200여점의벽화를감상할수있는국내최대벽화마을입니다(공모전당일에는직접벽화를그리는것까지볼수있다고합니다 ㅎㅎ)읍천항입구을통과하여내려가면바다를끼고달리는동해안벨트를따라담벼락에벽화들이보물찾기처럼곳곳에그려져있습니다(인내심은옵션ㅎㅎ정말곳곳에숨어있어요~)파도소리를들으며벽화를구경할수있는읍
- 유혜인 / 2015-02-05 15:50 / Hit:5,166
힐링여행~ ♡ ＆gt; 2014 터키가 경주에 옵니다!!! 경주로 떠나볼까요~~
- 유럽과 아시아의 끝에 있는 동서양이 만나는 나라 터키는 누구나 한번쯤 가보고 싶은 나라입니다.이번 9월에 경주에서 터키를 만나 볼 수 있다고 합니다.작년 터키 이스탄불에서 경주세계문화엑스포의 성공적인 개최에 따른 답방행사로이번 가을엔 경주에서 새로운 여정의 시작이라는 주제를 가지고 이스탄불 in 경주 2014행사를 개최합니다.9월에 펼쳐지는 경주 속 터키의 모습! 어떤 프로그램들로 구성되는지 미리 알아보겠습니다~ <주요 행사 내용>-
- 윤현미 / 2014-09-09 20:35 / Hit:4,468
에볼라 바이러스에 대한 궁금증~~
- 질병관리본부에서는 전국적으로 에볼라바이러스병 홍보 활동을 실시하고 있습니다. 1.에볼라바이러스Q&A 2.에볼라 바이러스병 신고요령 에볼라 바이러스 병(Ebola hemorrhagic fever)1. 에볼라 바이러스 병이란?필로바이러스과(Filoviridae family)에 속하는 에볼라 바이러스(Ebola virus)에 의한 감염증으로 감염시 사망률이 90%에 이르는 중증의 치명적 질환이다. 사람과 원숭이, 고릴라 침팬지등에 발병한다.에
- 황문기 / 2014-08-23 08:42 / Hit:6,901
힐링여행~♡ ＆gt; 맑은 강물이 휘감아 도는 마을 영주 무섬마을로 떠나볼까요~ !!
- 경상도를 가로지르는 낙동강 줄기에는 강물이 산에 막혀 물돌이동을 만들어 낸 곳이 여럿 있다. 물 위에 떠 있는 섬이라 하여 무섬마을이라 불리는 경북 영주시 문수면 수도리도 그 가운데 하나이다.무섬마을은 이처럼 ‘물 위에 떠 있는 섬’이라 하여 무섬마을이라 불린다. 마을 주변을 낙동강의 지류인 내성천과 서천이 휘돌아 흐르는 대표적인 물동이마을이다. 무섬마을의 역사는 1666년으로 거슬러 올라간다. 반남(潘南) 박씨인 휘(諱) 수가 이곳에 처음 터
- 윤현미 / 2014-07-30 23:49 / Hit:4,525
순정 네비게이션 무상 업그레이드 참여하세요
- 현대차나 기아차 순정(출고용) 네비게이션에 한해 무상으로 업그레이드 진행 할께요일반 업그레이드 19,800원cd 구매 업그레이드 30,000원 이지만전액 무료이며,맘에 드신다면 시원한 콥히 정도쯤이야 ㅋ현대 자동차 박세열 010-4903-2003이용하시다가 불편하신점 바로 알려주십시요네비 업그레이드 하시고 휴가 재미지게 다녀오세요 ^.~
- 이준억 / 2014-07-16 16:24 / Hit:5,664
타이어 교환권 선착순[6월 30일까지]
- 얼마전 우리병원 밴드를 통하여 이미 15분의 동료들이 놀라운 혜택을 보았습니다.....아쉬워하시는 분들이 많아서 한국타이어에 재차 요청을 했더니만..열분정도 동일 조건 적용해 주신다 약속 했습니다...기간은 6월 30일까지이고 미리 선결제 해놓으면 7월달이든 8월..바꾸고 싶을때 바꿔도 된다는 약속까지 받았습니다.전화 하셔서 저 이름 이야기 하시면 혜택받으실 수 있습니다..문의 010-9370-0119
- 이준억 / 2014-06-26 09:21 / Hit:4,031
힐링여행~♡＆gt; 황홀한 장미물결 넘실거리는 서울대공원으로 떠나볼까요~!!
- <서울대공원 장미원축제>는 매년 과천 서울대공원에서 개최하는 장미축제이다. 금년도 사회적 분위기로 인해 <서울대공원 장미원 산책>이라는 이름으로 행사를 진행하며5월 24일 토요일부터 6월 29일 일요일까지 약 한달간 진행될 예정이다.국내 최대의 장미 축제가 서울대공원에서 6월 29일까지 열린다. 서울대공원은 동물원 옆 테마가든에서 장미의 여왕을 대표하는 핑크색의 마리아칼라스, 향이 강한 붉은색의 튜프트볼켓 등 293종의 장
- 홍보과 / 2014-06-18 14:05 / Hit:4,126
삼성 스마트폰 배터리 무상 교환
- 배터리 스웰링(Swelling)은 리튬이온배터리 내부에 가스가 발생해 부풀어 오르는 현상으로 성능 저하나 배터리가 정상적으로 장착되지 않는 등의 문제점이 발생한다.삼성전자 휴대폰 가운데 스웰링 현상은 갤럭시 노트가 586건으로 가장 많았고, 갤럭시 S3 131건, 갤럭시 S3외 S시리즈 81건, 기타 106건 등의 순으로 나타났다.특히, 스웰링 관련 불만 가운데 배터리의 제조사 확인이 가능한 468건을 조사한 결과, 466건(99.6%)이 협력
- 이준억 / 2014-05-13 11:46 / Hit:5,517
